Метод. Работа с оружием.

Защита от ножа. Упражнение может выполняться в нескольких вариантах.

• Нож - острый. В этом варианте выполнения упражнения тренируется внимание и в некоторой степени бесстрашие, готовность противостоять боевому оружию. Однако это упражнение достаточно опасно. Скорость - ниже средней! При необходимости нападающий должен еще замедлять свои движения для избежания травмы. Не должно быть никакой "соревновательности", ведущей к увеличению скорости. Не рекомендуется использовать этот вариант упражнения при начальной подготовке.
• Нож - затуплен. Скорость выполнения подбирается партнерами самостоятельно, но начать нужно с малой скорости. В этом варианте упражнения отрабатываются основные технические и тактические моменты боя с оружием. Атакующий может производить атаку не только ножом, но и любым другим способом, например начиная свою атаку с удара ногой или захвата. В целом работа похожа на "защиту от свободного нападения".
• Нож - безопасен. То есть он может быть изготовлен из мягких материалов (резины, полиуритана и т.п.) или лезвие защищено этими материалами. Это вариант предполагает скоростную отработку. В основном начальные защитные движения, так как при отбирании мягкого "ножа" возникают некоторые трудности из-за невозможности использования рычага.

Защита от угрозы ножом.

Это упражнение на отработку ситуации, при которой противник приставляет к вашему телу нож, под угрозой пореза или укола заставляя вас оставаться на месте. То есть при попытке освободиться он выполняет режущее или колющее движение. Ваша задача нейтрализовать угрозу и доработать противника "до земли". Нож может быть острым или затупленным и выбирается партнерами самостоятельно. Первое защитное движение может выполняться резко, импульсом, затем доработка идет на средней или малой скорости воизбежание травм. Если ситуация угрозы достаточно сложна, можно попробовать найти начальное движение на малой скорости, затем повторить то же движение быстро. Первое движение правильно, если независимо от скорости выполнения противник не может вас поранить.

Защита от угрозы пистолетом.

Упражнение похоже на предыдущее, с той лишь разницей, что вам угрожают пистолетом. Пистолет может наставляться в упор или на некотором расстоянии (для начала 30-50 см, затем дальше - 1-2 шага). "Пистолет" может выполнен в виде деревянного или металличекого макета. При выполнении первого защитного движения (сбива, ухода с линии ствола), противник "стреляет". И после завершения констатирует факт - попал-не попал. Упражнение может выполняться как до выхода в удобное положение, то есть когда отрабатывается именно первое движение (для экономии времени), так и "до земли" когда отрабатывается вся схема защиты-сваливания-обезоруживание-добивание. При достижении некоторого навыка в защите в качестве оружия может быть использовано пневматическое оружие заряженное резиновой пулькой. В этом случае оружие не должно направляться в голову

Попадание, такой пулькой достаточно болезненно, на теле остается кровавый синяк. Так что будьте осторожны. Для уменьшения болевого эффекта одежда не должна прилегать к телу. При стрельбе в упор пистолет можно зарядить комочком ваты.При попадании вата остается на одежде. Однако уже на расстоянии 20-30 см вата разлетается.

Для усложнения ситуции упражнение может выполняться около стены.